Brochettes de poulet yakitori au brocolis et poivrons

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👩‍🍳 35mn   🍴 4 personnes   🕘 10mn   🛒 bon marché   🔥 moyen à la plancha

 

🥕 500g de blanc de poulet 🥕 1 brocolis 🥕 1 poivron rouge 🥕 sauce yakitori 🥕 sauce soja 🥕 sauce nioc mam 🥕 3 gousses d’ail frais

 

👩‍🍳 Préparation:
Faire cuir les blancs de poulet et le brocolis 30 mn à la vapeur
Couper en dés les blancs de poulet ainsi que les poivrons, rajouter les brocolis, l’ail frais pilé, la sauce yakitori, la sauce soja et la sauce nioc mam. Laisser au frais 2h.
Faire cuire à la plancha pendant 10mn
🍚 Accompagnement : riz blanc ou semoule de blé nature

 

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